導引的解釋|導引的意思|漢典“導引”詞語的解釋

條目導引

拼音 dǎo yǐn

注音ㄉㄠˇ ㄧㄣˇ

解釋

◎ 導引 dǎoyǐn

[guide] 領路;帶路

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國語辭典

導引dǎo yǐnㄉㄠˇ ㄧㄣˇ

引導。近扶引

一種道家的養生方法。《史記．卷一二八．褚少孫補龜策傳》：「江傍家人常畜龜飲食之，以為能導引致氣，有益於助衰養老。」宋．張君房《雲笈七籤．卷三四．寧先生導引養生法》：「夫欲導引行氣，以除百病。」也作「道引」。

英語 same as 引導|引导[yin3 dao3], Dao Yin, Daoist exercises involving breathing, stretching and self-massage

“導”指“導氣”,導氣令和；“引”指“引體”，引體令柔。可見，導引是我國古代的呼吸運動（導）與肢體運動（引）相結合的一種養生術，也是氣功中的動功之一，與現代的保健體操相類似。

通過一定的引導方式，刺激人體，引導氣血，達到平衡陰陽、治病、預防、鍛鍊、修仙的目的。