绝经 科普中国

更年期（Menopause），又称为绝经期，是指女性生命中永远不再会有月经的时期，同时也永久失去生育能力。更年期通常可发生于45岁到55岁之间，而世界范围内，大多数女性在49-52岁之间进入更年期；更年期前期（Perimenopause）一般持续7年（有时可达14年），直至到达更年期完全绝经。医学上通常认为女性若在一年内没有任何月经来潮即为进入更年期 。更年期还可按照卵巢的女性贺尔蒙分泌能力下降判定  。对于子宫经由手术移除但仍保有卵巢的妇女而言，手术与贺尔蒙分泌水平降低均可视为更年期的起点。在子宫移除后，更年期症状一般会提前发生，平均年龄大约是45岁。

更年期前，女性的生理周期常会变得不规律，即经期长短或血量会发生变化。这时女性常有持续潮热感，一般会持续三十秒至十分钟，并伴有身体发抖、流汗与皮肤发红。这种潮热感一般会在一至两年后消失。其他症状还包括阴道干燥、睡眠障碍，以及情绪变化，但症状轻重各异。尽管更年期被认为与患心血管疾病的机率增加有关，但其增加主要是因为年龄的增长而与更年期并无直接关联。更年期后，一些女性患有的子宫内膜异位症或经痛会有所好转。

更年期通常是一个正常的转变。有吸烟的妇女更年期可能会更早到来 。其他更年期提前的原因包括了移除两侧卵巢的手术，或者是某些类型的化疗 。从生理的角度来看，卵巢内的荷尔蒙雌激素和孕酮的产量下降造成了更年期 。更年期可藉测量血液或尿液中贺尔蒙量确诊 ，但通常不需要使用。更年期与女性初潮相反是代表月经的结束。

更年期一般不需要专门治疗。但是某些症状可透过治疗改善。以热潮红来说，医生常会建议患者戒烟、咖啡因以及酒精 。在凉爽或是有风扇设备的房间睡觉，则能增进睡眠品质 。针对更年期症状的激素替代疗法（MHT）、可乐定、加巴喷丁或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以帮助改善更年期症状。 。运动也能改善病人的失眠问题。荷尔蒙替代疗法曾经被广泛用于治疗更年期症状，鉴于其副作用，该疗法目前只用于处理症状严重的病例。现阶段尚没有高质量的证据证明替代疗法有较好的效果。。

香港医院管理局在2009年进行的一项研究表示，妇女更年期的情绪症状可以维持到60岁甚至更后，年长妇女由更年期开始出现脾气暴躁将会正常化。

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