也稱“跳雪”。滑雪運動項目之一。利用自然山形建成的跳臺進行。腳着專用滑雪板，不借助任何外力，從起滑臺起滑，在助滑道上獲得高速度，於臺端飛出後，身體前傾與滑雪板成銳角，沿拋物線在空中飛行，在着陸坡着陸後，繼續滑行至停止區停止。