止血帶是一種對肢體或四肢施加壓力以限制但不阻止血液流動的裝置。它可用於緊急情況、手術或術後康復。一個簡單的止血帶可以由一根棍子和一根繩子（或皮帶）製成，不過目前簡易止血帶已較少使用，因為與商業和專業的止血帶相比，簡易止血帶的效果不佳，有可能會阻止血液流動，且可能出現軟組織損傷和神經損傷等副作用。止血帶有三種類型，分別為手術止血帶（surgical tourniquets）、緊急止血帶（emergency tourniquets）和康復止血帶（rehabilitation tourniquets）。