我國少數民族之一。主要分布在雲南省怒江、瀾滄江流域。人口約五十七萬。從事農業或半農半獵。家庭行一夫一妻制，婚後與父母分居，只有獨子或幼子才與父母同住。語言屬漢藏語系藏緬語族彝語支。信奉原始宗教，崇拜自然物。也作「栗粟族」。