中國最大的高原。在中國西部和西南部,主要包括青、藏和川西。面積約230萬平方公里,平均海拔4000米以上,是世界最高的大高原,有“世界屋脊”之稱。山嶺海拔多在6000米以上,峯頂終年積雪。藏北高原爲青藏高原的核心部分,在西藏自治區北部,岡底斯山、崑崙山及唐古拉山之間。海拔4500米左右,地面起伏不大,湖泊衆多,屬高寒荒漠。高原是亞洲許多大河的發源地。北部爲黃河源地,南部爲瀾滄江、通天河、雅礱江等大河源地。藏南谷地在岡底斯山與喜馬拉雅山之間,是雅魯藏布江等河流上游的谷地,海拔大都在4000米以下。河谷沿岸多局部平原,是西藏主要農、牧業地區