一種雜技表演。演員雙手各持數根彈性細竿，竿頂各頂一個盤子，憑藉腕力使其快速旋轉，並在完成翻筋斗、背劍、叼花、單臂倒立等高難度動作時保持盤子持續旋轉且不墜落。