一种用水冲击加热的石子，以产生蒸气的沐浴方式。源于乌克兰一带。进行的方式是浴者坐在弥漫的蒸气中，以木棒拍打皮肤变红后，再跳入冷水中，如此反复进行。具有促进血液循环及松弛精神的作用。