寧吃過頭飯，莫說過頭話
寧吃過頭飯，莫說過頭話 国语辞典
（谚语）饭可以吃太饱，话却不能讲太满。警告人说话要实在，不要夸张、吹牛。
例如
如：「俗话说：『宁吃过头饭，莫说过头话。』他夸口可以借到一百万，现在却凑不到钱，还弄得差点要坐牢，真是丢人。」
（谚语）饭可以吃太饱，话却不能讲太满。警告人说话要实在，不要夸张、吹牛。