一种书法临写的方法。以透明纸或玻璃片画上九宫格或米字格，蒙在字帖上，依点画所在宫位，移写到印有九宫格或米字格的习字纸上；亦有将红色九宫格套印于字帖上，再使用九宫格的练习纸来习字。此种方法可依格子比例，学得字形的架构。