午睡，又称午休、中觉、昼寝等，指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间，长度从15分钟到几个小时不等。
有午睡传统习惯的国家和地区有：中国大陆、台湾、老挝、印度、西班牙以及拉丁美洲国家、意大利、希腊、克罗地亚、马耳他、日本，中东和北非地区等。
睡眠
