節食的意思|汉典「節食」词语解释

節食

拼音jié shí

注音ㄐㄧㄝ ˊ ㄕˊ

節食jié shíㄐㄧㄝ ˊ ㄕˊ

节制饮食
英文be moderate in eating

節食jié shíㄐㄧㄝˊ ㄕˊ

减省食物。

书证

其俗节食，好治宫室，于所居之左右立大屋，祭鬼神，又祀灵星、社稷。 ——《三国志．卷三○．魏书．东夷传》

节日的食物。

节制饮食。

例如如：「她为减肥而节食。」

反义词暴食

节食

由On diet省略而来。意指只吃限定的食物，或按医生给出的食谱进食。节食本来只是为了健康，但它确实能防止肥胖甚至减肥。渐渐地它又变成减肥的同义词。世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代，如在中国唐朝那样的时代。在远古在原始社会能吃得饱吃得胖的人一定是被人羡慕的吧，想想当时食物的匿乏、刀耕火种的辛苦。所以，节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征。

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节食指限制吃的食物份量，通常是以减肥瘦身作为目的。

根据美国卫生研究局(National Institutes of Health, NIH)、美国营养学会(American Society for Nutrition, ASN) 的建议，一般人减重时，女性每天热量至少需摄取1200-1500卡、男性1500-1800卡，健康风险较低，(注: 此数值是不论身高之最小值，依身高不同只会向上增加，青少年最低则须1600卡)，低于此标准之节食，必须咨询医师、营养师，订定饮食规范，以防止营养摄取不足，造成健康危害。

营养学|饮食行为|预防|肥胖症

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反义词暴食

英语: to save food, to go on a diet
德语: Diät (S), Diät machen ( zur Gewichtsreduktion ) (V), eine Schlankheitskur machen (V), sich beim Essen einschränken ( Menge ) (V)
法语: frugal, s'imposer un régime, suivre un régime alimentaire

節食词语解释

節食国语辞典

節食百科

节食

節食近反义词

節食翻译